#91 - Urlaub mit Kids

00:00:02: Ja, der Klassiker ist sich Infekte mit Fieber.

00:00:06: Ohrenschmerzen auch, Mitloinzündungen, hohes Schmerzen einfach krippale Infekten und Morgendahmenfektiker natürlich auch eifig vorkommen.

00:00:19: Sonde Viertelstunde – der Podcast aus dem Inviertel!

00:00:23: Wir begleiten sie durch den vielfältigen Gesundheitsalltag.

00:00:28: Herzlich willkommen bei einer neuen Ausgabe unserer gesunden Viertelstunde.

00:00:32: Heute liebes Publikum beschäftigen wir uns mit einem ganz schönen Thema, nämlich mit Sommer Sonne Sonnenschein und dem Thema Urlaub.

00:00:40: Und vor allem widmen unsere Aufmerksamkeit auf die kleinsten Urlauber, nämlich auf die Kinder und auch Babys.

00:00:48: Und dazu habe ich jetzt ein Expertein bei mir sitzen, nämlich Assistenzärztin für Kinder- und Jugendheilkunde, Doktorin Bettina Pautzenberger.

00:00:56: Ja vielen herzlichen Dank liebe Bettiner dass du heute bei mir bist!

00:00:59: Du bist wesentlich jünger als ich, deswegen haben wir in dir das Glästufa dann geboten.

00:01:03: also wir sind beim Du.

00:01:06: Ich möchte gerne wissen, Sonne, Sonnenschein ist ja heute immer so tief mein Spann da aber mit Kindereisen gibt es doch einiges zu beachten

00:01:14: Oder?

00:01:14: Ja, das stimmt.

00:01:15: Danke erst mal für die Einladung, dass ich da sein darf!

00:01:18: Mit Kindern ist definitiv keine entspannte Pauschalreise mehr sozusagen... Du

00:01:23: sprichst aus der Vorhung oder?

00:01:24: Ja genau hier war ein zweijährigen Sohn und ja es manchmal ist schon eine ganz schöne Herausforderung wieder.

00:01:32: Was gibt's denn so generell zu berücksichtigen bevor man mal in den Urlaub startet?

00:01:37: Ja, also natürlich gehört da Vorbereitung dazu.

00:01:41: Je nach Alter vom Kind ist das natürlich verschieden.

00:01:44: Man soll dann mal informieren wie es Wetterdurten ist bei Flugreisen Einreisebedingungen von dem Land her zum Beispiel.

00:01:53: manche Kinder brauchen auch spezielle Medikamente und da kommen wir dann eher nur dazu.

00:01:58: aber einfach wo es dir für Mietnehmer und was der für Näht, was dir für ins Handgebeck geben.

00:02:03: Babynahrung zum Beispiel darf ich immer eine tun.

00:02:06: Das ist auch wichtig zum Wissen.

00:02:07: Das ist definitiv wesentlich.

00:02:09: nun nicht!

00:02:10: Bevor wir jetzt eigentlich so vom Furtfliegen rennen, der Urlaub ist zu Hause auch recht schön und die Sonne scheint ja hoffentlich auch bei uns.

00:02:19: Also wir beginnen ja eigentlich schon beim Sonnenschutz, da müssen wir es nicht irgendwo großartig hinfliegen schauen, das ist bei uns im Enviertel genauso das Thema.

00:02:26: Genau, ist für uns genau so wichtig!

00:02:28: Die Kinder hat es einfach nur viel empfindlicher und dünner und wie als Eltern haben wir einfach die Aufgabe, dass man dafür sorgen, dass die Haut geschwitzt ist.

00:02:37: Also es gibt immer so die sogenannten Drei-Säulen vom Sonnenschutz.

00:02:42: Da ist erstens mal ganz wichtig der Schatten, also auch eben zur Mittagszeit wirklich die direkte Sonneinstrahlung meiden und dann sehr einen Schatten machen mit Sonnenchirmen.

00:02:54: Beim Kinderwagen gibts ja schon verschiedene Sonnensegel oder auch Sonnenschirme, die man im Kinderwagen befestigen kann.

00:03:00: Und da eine sehr wichtige Kleidung.

00:03:02: Man sollte trotzdem bei Kindern oder Baby sehr langärmliche, locker sitzende Kleidung nehmen.

00:03:07: Aber wenn man glaubt die schwitzen dann wirklich viel mehr.

00:03:10: aber es gehört zum Sonnenschutz dazu.

00:03:13: Es sind weniger Hotstellen die einkremen muss und genau das schützt auch mal schon sehr gut.

00:03:19: natürlich immer Hut oder Kappe am besten mit dem Nackenschutz.

00:03:23: Es gibt natürlich auch die UV-Schutzbrillen also Sonnenbrilleln.

00:03:27: Da geht ja das Erfahrung.

00:03:28: Das ist sehr schwierig, dass ein Kleinkind die oben lässt und wenn es funktioniert, ist gut.

00:03:33: Wenn nicht dann muss man's halt weglassen.

00:03:35: Die dritte Salle ist die Sonnencreme, die ist für unbedeckte Hautstellen.

00:03:39: da ist mindestens Lichtschutzfaktor dreißig wichtig.

00:03:43: eigentlich ist von uns empfohlen fünfzig bis fünftig plus.

00:03:48: Die wird großzügig aufgetragen sollte alle zwei Stunden nachgekremt werden und eben noch im Baden.

00:03:54: Da kann ich auch als Erfahrung reden, das ist nicht so einfach vor allem im Gesicht.

00:03:57: Dass die Kinder wehren sich dagegen... Ja es kann zu Diskussionen führen aber sowas steht einfach nicht zur Diskussion.

00:04:05: Die Kinder müssen eingekremt werden.

00:04:07: Wie schaut's denn da ober dann eigentlich wirklich bei Babys aus?

00:04:10: Ja Baby sind wieder anderes Thema und brauchen wirklich sehr viel Schutz.

00:04:14: Und Es steht ja auf den Sonnenkremen immer oben nicht unter einem Jahr benutzen Das haben viele Eltern verunsichert Als.

00:04:23: es ist so, man sollte einfach unter einem Jahr direkt der Sonneneinstrahlung möglichst meiden mit einem Säugling.

00:04:29: Da sind einfach die Schatten, die Kleidung und die Kopfbedenkungen das Wichtigste.

00:04:34: Wenn er sich nicht vermeiden lässt, dann muss man diese Sonnencreme wirklich sehr sparsam auftragen.

00:04:39: Und zum Beispiel ja am Handrücken oder im Gesicht.

00:04:43: Dann soll man eher eine mineralische Sonnencrème hernehmen genau...

00:04:47: weil Planschen möchten ja die kleinsten, dann trotzdem auch.

00:04:50: Ja genau!

00:04:50: Da ist eben wichtig.

00:04:51: UV-Schutzkleidung gibt es natürlich für das Baden und da ist auch schon sehr vorgeschritten, gibts überall zum kaufen mit hohem Lichtschutzfaktor dass der ganze Körper von der UV-Schutzkleidungen bedeckt ist und auf den Kopf gibt's da Kappen mit UV-schutz.

00:05:06: Apropos Sonneneinstrahlung wir haben ja vorher schon ein bisschen darüber gesprochen und Sonne bedeutet jetzt nicht nur UV-Strahlen sondern auch Hitze.

00:05:15: Thema Auto, oder?

00:05:17: Ja genau.

00:05:17: Das ist was ganz Wichtiges, das ich auch noch sagen möchte.

00:05:21: Es soll eigentlich selbstverständlich sein.

00:05:23: Ist es aber leider anscheinend nicht.

00:05:26: Kinder dürfen einfach niemals allein im Auto zurücklassen werden.

00:05:29: Auch wenn's nur wenige Minuten wären... ...das ist trotzdem sehr gefährlich.

00:05:34: bei einer Außentemperatur von twenty-fünf bis dreißig Grad erhitzt sich das Autoshoher in circa zehn bis zwanzig Minuten auf über vierzig bis fünfzig Grad und Kinder sind einfach nur viel gefährdeter, dass sie überhitzen.

00:05:48: Sie haben einfach nicht die Temperaturregulation wie erwoxene haben und es kann natürlich Folgen wie Hitzerschlag, Kramfernfälle oder natürlich lebensbedrohliche Folgen dann haben.

00:05:59: Also insofern nicht nur kurz einmal keine Ahnung in das Geschäft oder beim Besuchen sondern wenn ich schon immer die Kinder mitnehme?

00:06:06: Genau

00:06:06: eigentlich auch sogar beim tanken.

00:06:08: Sie können jetzt sitzen lassen.

00:06:10: Und wann man mal sagt okay Man möchte jetzt ein bisschen weiter fortfliegen.

00:06:16: Wie schaut's denn da so aus bei Flugreisen?

00:06:17: Das ist ja schon noch, wenn ich ganz ehrlich bin eine eigene Challenge oder?

00:06:21: Ja, das finde ich auch.

00:06:23: Also die gute Vorbereitung ist halt die halbe Reise wie man so gut sagt.

00:06:26: Einfach was braucht mein Kind.

00:06:28: Lieblingskuscheltiere Spülzeug ins Handgepult mitnehmen... Ganz wichtig!

00:06:34: Wie alt ist mein Kind?

00:06:35: Je nachdem, Getränke, Snacks einpacken oder für Baby ist natürlich Flaschen-Nahrung.

00:06:41: Oder wenn es gestillt wird, ja, hat man selber dabei.

00:06:44: Wechselkleidung würde ich ins Handgebeck geben und wichtige Medikamente in das Handgebäck genau.

00:06:51: Kann man da alles mitnehmen?

00:06:52: Wie schaut denn das aus?

00:06:53: Ja, da muss man sich vorher schon informieren.

00:06:55: Vor allem nicht die EU-Länder haben bestimmte Regelungen bei bestimmten Medikamenten.

00:07:00: Man muss Bescheinigungen sonst vom Arzt mitnehmen.

00:07:02: also das ist auch bei uns so, bei chronisch kranken Kindern oder Kinder nach einer Herzoperation die bestimmte Medikamente brauchen stören wir dann eine Bescheinnigung aus für die Fluggesellschaft dass dies mitgenommen werden darf und auch lebensnotwendig ist.

00:07:17: Ich kann mich noch erinnern... weiß ich nicht so viel unterwegs, aber wann wir geflogen sind und das ist mir jetzt noch in Erinnerung geblieben.

00:07:26: Ich hab brutale Ohrenschmerzen gehabt.

00:07:29: Ja, das kommt vom Druck natürlich.

00:07:33: dem kann man vorbeugen indem man abschwellende Nasentropfen gibt kurz vor Start und vor der Landung.

00:07:40: Was auch ganz wichtig ist, man sollte die Kinder etwas zum Essen oder zum Trinken geben.

00:07:44: Also wirklich das Kauen oder Schlucken während der Landung und während des Starts.

00:07:50: Und bei Babys ist es wichtig dass sie entweder gestillt werden oder eben eine Flasche bekommen.

00:07:55: Ja jetzt sind wir auf Urlaub und hoffentlich klappt euch sie.

00:07:59: aber sehen wir uns mal ehrlich wie oft werden den Kindern tatsächlich krank?

00:08:02: Das ist immer so der Checkbot wenn wir uns ganz ehrlich sagen!

00:08:06: Was ist denn so der Klassiker

00:08:07: eigentlich?!

00:08:08: Ja, der Klassiker ist sich Infekte mit Fieber.

00:08:12: Ohrenschmerzen auch, Mitloinzündungen, hohes Schmerzen einfach krippale Infekten und Morgendahmenfekte können natürlich auch effekt vorkommen.

00:08:23: Sie sind natürlich dann perfekt wenn man so was anderes

00:08:25: auspasst!

00:08:27: Und wie geht man den denn vor?

00:08:29: Wenn man sagt okay es ist ein Fiebertor oder sowas, nimmt man Kleimmedikamente, sollte man ein bisschen abwarten...

00:08:37: Fieber per See muss nicht immer sofort gesenkt werden.

00:08:41: Erhöhte Temperaturen an sich ist jetzt kein Notfall, man muss einfach schauen wie geht es dem Kind?

00:08:47: Weil Schmerzmittel oder fiebersenkende Mittel sind in erster Linie dafür da dass das Unwohlsein oder der Schmerzen einfach gesenked wird und Manche Kinder laufen mit vierzig Grad herum, als wären nichts.

00:09:01: Und andere sind auch mit acht oder dreißig schon recht schlafen.

00:09:03: Also da muss man aufs Kind schauen.

00:09:05: Aber so im Allgemeinen empfehlen wir schon acht oder drei bis fünf was zum Geben.

00:09:10: Generell vor Ort.

00:09:11: davon sollten wir hier eigentlich nur aufpassen und davon sollte man acht geben... ...im Urlaub?

00:09:16: Naja also ich würde mal als erstes eine gute Reiseäpotheke zurlegen.

00:09:20: Da natürlich immer Fieber senken das Schmerzmittel mit haben wie nur Reflex- oder Parazetamol Da sind Tropfen mit Neimer, natürlich was wie Verbände oder Pfloster, Wunddesinfektionsspray, Sonnencreme gegen Insektenstiche und vielleicht ein Insektenschutzsprache einfach schon vorbeugend.

00:09:41: Und weil es immer wieder so ein Thema ist, ist es draußen heiß und die Innenräume sind stark klimatisierter.

00:09:47: Wirklich immer so Glanz, Jackal, Westerl oder sowas.

00:09:51: Schon auch vor allem im Flugzeug.

00:09:53: Da schauen wir vielleicht einfach das Obdrehen, dass es nicht direkt aufs Kind zirkt.

00:09:58: also Zugluft ist schlecht und ja man muss bei Kindern immer mehr einschichten denken und anziehen genau.

00:10:07: Und Bediener Man hat vielleicht oder vor allem hoffentlich einen schönen Urlaub gehabt und man hatte doch den einen oder anderen Infekt ausgefasst.

00:10:15: Und der Mitleuernzündung ist dazu gekommen, wie schaut es denn da mit der Heimreise aus?

00:10:19: Vor allem mit dem heimfliegen?

00:10:21: Ja ich glaube, da kommt es auf die Ausprägung drauf an.

00:10:25: Also ich werde trotzdem ein Arzt vor Ort aufsuchen.

00:10:28: Es gibt ja wirklich in eigentlich alle Gebiete deutschsprachige Ärzte Und da würde ich das beurteilen, wenn es eine leichte Mittelläuernzündung ist mit leichter Rötungen.

00:10:40: Dann würde ich dir das okay finden also die Nasentropfen auf jeden Fall geben und vielleicht davor auch Schmerzmittel geben.

00:10:46: Wenn jetzt wirklich das mittel- oder inneren Eier stark betroffen ist und das perforiert ist ja dann würde ihr eher abraten davon und natürlich muss aber ein Arzt vor Ort beurTeilen würde ich sagen.

00:11:01: Jetzt kommen wir noch zu so einem... Leidigen Thema, was wahrscheinlich durch einige Eltern kennen und zwar die Reiseübelkeit.

00:11:09: Was möchtest du uns da mit auf den Weg gehen?

00:11:12: Ein schwieriges Thema betrifft vor allem Kinder zwischen zwei und zwölf Jahren.

00:11:17: Der Grund ist einfach nur ein unausgereiftes Gleichgewichtssystem.

00:11:23: Das, was die Augen sehen, passt nicht dazu, was das Gleichgewichtsorgan verspürt.

00:11:29: Einfache Maßnahmen wie ... Der Blick muss nach vorne gerichtet sein, vor allem zum Beispiel beim Autofahren.

00:11:36: Man soll Pausen einlegen und die Kinder sollen ausreichend trinken.

00:11:40: Es gibt eben verschiedene Medikamente, die haben alle deinen Wirkstoff Dimenhydrinat drinnen.

00:11:46: Das klingt jetzt schwierig!

00:11:48: Es gibt dann einfachere Handelsnamen wie Travel Gum.

00:11:52: Es sind aber eigentlich alle erst auf sechs Jahre zugelassen.

00:11:56: Und vor allem ist mehr für Jugendliche.

00:11:58: der Travel Gum z.B.. Werte Rosan ist auch nur ein Beispiel, das ist ab sechs Jahre.

00:12:03: Man kann es probieren, ob das was hilft genau.

00:12:07: Ja und ansonsten... also ich war ja Gott sei Dank als Kind nicht betroffen.

00:12:11: Also wir haben wirklich die Pixie Bücher gelesen

00:12:13: usw.,

00:12:14: aber so ... Teilweise können das Mathe ja wachsen noch gar nicht.

00:12:17: Also wenn ich einmal sage, schau mal da geschminkt nach oder sowas, hey sorry, das geht jetzt dem nicht?

00:12:21: Ja genau, das stimmt.

00:12:22: Also

00:12:22: insofern muss man auch darauf hochgehen wie dieses Kind dann drauf reagiert.

00:12:27: Genau also Handy, Tablet eher vermeiden und lesen auch nicht unbedingt... Das muss man eben eh schauen wie das Kind das verträgt.

00:12:34: aber wenn wir schon wissen, dass das Kind es eher gefährdet bei der Reißlöbelkeit dann das lassen.

00:12:40: Schauen, dass der Blick nach vorne ist oder aus den Fenster aussieht.

00:12:46: Es waren jetzt wirklich so viele wissenswerte und wertvolle Informationen dabei.

00:12:51: Abschließend hast du dann noch vielleicht den einen oder anderen Tipp für die Eltern, wenn sie jetzt sozusagen ums Urlauben mit ihren Kleinen geht?

00:13:00: Ja ich glaube das Wichtigste ist... auf guten Sonnenschutz achten.

00:13:05: Gute Vorbereitung ist die halbe Reise, wie ich es vorher schon gesagt habe – immer gut informieren vorher, gut packen.

00:13:11: lieber ein bisschen zu viel als zu wenig und sie vielleicht auch über Ärzte vor Ort informieren, dass ich wirklich einen Ansprechpartner in dem Land hab, dass sie zu irgendeinem GK wird, wenn mein Kind krank wird.

00:13:23: Dass man vorweg auch schon ein bissel beruhigt ist, habe ich das

00:13:26: Gefühl?

00:13:27: Ja genau!

00:13:27: Und gute Reserpotik ist auch sicher eine gute Lösung ja...

00:13:31: Ja, ich sage vielen herzlichen Dank.

00:13:33: Das war wirklich ein total interessanter Podcast!

00:13:35: Ich wünsche auch dir und deiner Familie einen wunderschönen Urlaub – der steht ja noch bevor.

00:13:40: Und

00:13:40: sag so mit Danke und einem wundeschönen Sommer!